おすすめの遊び・レジャー
子どもの年齢や、その日の天気・気分に合わせて選べる「おすすめの遊び・レジャー」の代表例をジャンル別に一覧にまとめました。
お出かけの計画や、おうち時間のマンネリ打破に活用してください。
【アクティブ・外遊び】体力を発散し、自然と触れ合う
| おすすめのスポット・遊び | 主な対象年齢 | 魅力・楽しみ方のヒント |
| 大型遊具のある公園（アスレチック） | 1歳〜 小学校 | ・無料で一日中遊べる最強のレジャー ・幼児は砂場や滑り台、小学生は大型のアスレチックやターザンロープで体幹を鍛えられます |
| じゃぶじゃぶ池・水遊び | 0歳〜 小学校低学年 | ・夏場の定番。プールよりも浅く、オムツ外れ前でもOKな場所が多いので乳幼児のデビューに最適です ・ポップアップテントや着替え、サンシェードが必須アイテム |
| 味覚狩り（イチゴ・芋・ブドウ等） | 2歳〜 全年齢 | ・「自分で採ってその場で食べる」という最高の食育体験 ・春はイチゴ、秋はサツマイモやぶどうなど、季節の移り変わりを五感で楽しめます |
| キャンプ・グランピング | 3歳〜 全年齢 | ・日常を離れ、虫捕り、星空観察、焚き火、BBQなどの非日常を体験 ・テント設営が不安な場合は、手ぶらで泊まれる「グランピング」や「コテージ泊」がおすすめです |
【屋内・お出かけ】雨の日や猛暑でも快適に楽しむ
| おすすめのスポット・遊び | 主な対象年齢 | 魅力・楽しみ方のヒント |
| 室内キッズパーク（インドアプレイグラウンド） | 0歳〜 小学校低学年 | ・ボールプール、ふわふわドーム、ごっこ遊びエリアなどが充実 ・天候に左右されず、床が柔らかいので赤ちゃんでも安心してハイハイやたっちの練習ができます |
| 水族館（アクアリューム） | 0歳〜 全年齢 | ・薄暗い空間に光る水槽は、0歳の赤ちゃんにとっても視覚的な良い刺激になります ・イルカショーやペンギンのもぐもぐタイムなど、イベント時間を事前にチェック |
| 科学館・博物館 | 4歳〜 中学生 | ・体験型の展示（ボタンを押すと動く、錯視を体験するなど）が多く、遊びながら知的好奇心を刺激します ・プラネタリウムが併設されていることも多く、大人のリフレッシュにも◎ |
| 職業体験施設（キッザニアなど） | 3歳〜 15歳 | ・体験型の展示（ボタンを押すと動く、錯視を体験するなど）が多く、遊びながら知的好奇心を刺激します ・プラネタリウムが併設されていることも多く、大人のリフレッシュにも◎ |
【おうち時間】家の中でクリエイティブに過ごす
| おすすめの遊び | 主な対象年齢 | 魅力・楽しみ方のヒント |
| 小麦粉粘土・スライム作り | 1歳〜 小学校低学年 | ・こねる、伸ばす、ちぎるなど、指先の感覚（触覚）をフル活用 ・小麦粉粘土なら、万が一お口に入っても安全（※小麦アレルギーは注意）。色を混ぜる実験も楽しいです |
| おうちキャンプ・秘密基地作り | 2歳〜 小学校 | ・リビングに小さなポップアップテントを張る、または椅子とシーツで「秘密基地」を作るだけで、いつもの部屋が特別な空間に ・お昼ご飯をお弁当箱に詰めてテント内で食べるだけでも大喜びします |
| 簡単お菓子・クッキング | 3歳〜 全年齢 | ・フルーチェを混ぜる、クッキーの型抜き、パフェのトッピングなど、簡単な工程からスタート。 ・自分で作ったおやつは美味しさも格別で、集中力も養われます |
| ボードゲーム・カードゲーム | 4歳〜 全年齢 | ・トランプやUNO、すごろく、オセロ、ジェンガなど ・「ルールを守る」「順番を待つ」「負けても悔しさを乗り越える」といった社会性や感情のコントロールが身につきます |