子どもの中耳炎｜かぜのあとに多い？耳を痛がるサインと受診の目安、夜中の対処と家でのケア

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ママ

かぜがやっと治りかけたと思ったら、夜中に急に泣き出して耳をさわってる…。これって中耳炎？今すぐ病院に行ったほうがいいの？

寒くなってかぜをひく機会が増えると、あわせて気になるのが子どもの中耳炎です。中耳炎は、鼓膜の奥（中耳）に炎症が起きて、うみがたまる病気。小さな子どもは「耳が痛い」とうまく言えないので、パパ・ママが気づきにくいこともあります。

この記事では、自治体の子育て・救急の公表資料をもとに、中耳炎が子どもに多い理由、気づくためのサイン、受診の目安、夜中に耳を痛がったときの対処、家でのケアと食事の工夫をまとめました。病名を判断するためのものではないので、気になるときは小児科・耳鼻科に相談してくださいね。

子どもの中耳炎はなぜ多い？かぜ・鼻水との関係

耳と鼻のおくは「耳管（じかん）」という細い管でつながっています。世田谷区の資料によると、子どもの耳管は大人より短く、傾きもゆるやかなため、鼻のおくの細菌やウイルスが耳に入りやすいとされています。そのため、かぜで鼻水が出たあとに中耳炎になることが少なくありません。

また、鼻を強くかみすぎたり、すすったりすることでも耳が痛くなることがあると紹介されています。鼻水が多いときは、片方ずつやさしくかむ、小さな子は鼻吸い器でとってあげる、といった工夫をしてあげましょう。

中耳炎かも？気づくためのサイン

世田谷区の「耳の症状」の資料では、受診を考えるきっかけとして次のような様子が挙げられています。言葉で伝えられない赤ちゃんや1〜2歳ごろは、しぐさや機嫌の変化がヒントになります。

• 耳をよくさわる・引っぱる、頭を振る
• 耳を痛がる、機嫌が悪い、夜中に急に泣き出す
• 耳だれ（耳から液体が出てくる）
• よく聞き返す、呼んでも返事をしない、聞こえが悪そう
• かぜや鼻水に続いて熱が出る

青森県の小児救急ガイドブックでは、中耳炎は鼓膜の内側にうみがたまる病気で、うみが増えると鼓膜が破れて耳だれとして出てくることがあり、破れるまでは痛みが強く、破れると痛みはやわらいでくると説明されています。耳だれが出て痛みが落ち着いても、治ったわけではないので受診して診てもらいましょう。

受診の目安｜すぐ受診・翌日の耳鼻科でよい場合

青森県の小児救急ガイドブックをもとに、受診の目安を整理しました。

すぐ受診を考えるとき

• 激しく耳を痛がる（赤ちゃんの場合は泣きやまない）
• 高い熱をともなっている
• ぐったりしている、水分がとれない、いつもと様子が明らかに違う

翌日の耳鼻科受診でよい目安

• 機嫌がよく、ほかに気になる症状がない
• 耳だれが出ていても痛みがない、またはがまんできる程度
• 以前に医師から処方されている痛み止めなどで痛みが軽くなった

受診先は、耳だけの症状なら耳鼻科、熱があって元気がない・鼻水やのどの痛みもあるときは小児科が目安とされています（世田谷区の資料より）。かかりつけ医がいる場合は、まずそちらに相談しましょう。

夜中に耳を痛がったときの対処

中耳炎の痛みは、夜に寝ついたあとに急に出ることもあります。様子を見ながら、次のようなことをしてあげましょう。

1. 熱があるか、耳だれが出ているかを確認する（色や量もメモしておくと受診時に伝えやすい）
2. 痛がる耳のまわりを、タオルで包んだ保冷剤などで冷やす（冷やしすぎないように、嫌がるならやめる）
3. 上の「すぐ受診を考えるとき」に当てはまらないか確認する
4. 当てはまらず、痛みが落ち着いて眠れそうなら、翌日に耳鼻科を受診する

痛み止めは、医師から子ども用に処方されたものを、指示どおりに使いましょう。大人用の薬を自己判断で使うのは避け、使ってよいか迷うときは#8000や医療機関に相談してください。

家でのケアと、食べやすい食事の工夫

耳のケアで気をつけること

• 耳だれは、耳の穴から出てきた分だけを清潔なティッシュなどでやさしくふく
• 綿棒で耳のおくをさわらない（耳あかを押しこんだり、耳の通り道を傷つけたりすることがある）
• 耳に綿やティッシュを詰めない
• 処方された薬は、指示された日数・回数を守って使う
• お風呂やプール、登園については医師の指示に従う

体調が悪いときの食事の工夫

耳が痛いと、口を大きく開けたりかんだりするのがつらいことがあります。食事で病気が治るわけではありませんが、かむ回数が少なくて済むものを用意すると、食べやすくなることがあります。

• やわらかく煮たうどん、おかゆ、雑炊
• 具をやわらかく煮たスープ・みそ汁
• 茶わん蒸し、豆腐、ヨーグルト
• 麦茶や湯冷ましなどで、こまめに水分をとる

食欲がないときは無理に食べさせず、まずは水分がとれているかを見てあげましょう。おしっこの回数が少ない、水分もとれないといったときは、早めに受診してください。

くり返さないために日ごろできること

• 鼻水が多いときはこまめにやさしくとってあげる（強くかむ・すするのは控える）
• 手洗いなど、かぜをひきにくくする基本の対策
• 子どものそばではたばこの煙を避ける
• 予防接種はスケジュールどおりに受ける
• 治療中は、医師から「もう大丈夫」と言われるまで通院する

手洗いの教え方は子どもの手洗いの記事、病気・ケガの記事は健康・病気のまとめからも確認できます。

あると便利なケアグッズ

鼻水が多い時期や、耳を痛がったときに用意しておくと便利なものをまとめました。病気を予防・治療するものではないので、使い方は取扱説明書を確認してください。

※価格や在庫、パッケージの仕様は変わることがあります。購入前に販売ページやメーカーの最新情報をご確認ください。

まとめ：かぜのあとに耳を気にしたら、早めに相談を

ママ

夜中に痛がっても、まずは落ち着いてサインをチェックだね。鼻水が出ている間は、こまめにとってあげようっと♪

参考：世田谷区「耳の症状」（子どもの症状別の受診の目安の資料）、青森県「小児救急ガイドブック（耳だれ・耳の痛み）」、日本耳科学会・日本小児耳鼻咽喉科学会ほか「小児急性中耳炎診療ガイドライン」一般向け解説（Minds掲載）（2026年11月時点で確認した情報です）。症状や治療については必ず医師にご相談ください。